Plus ou moins de 800 personnes essayent de faire l’ascension de l’Everest chaque année et le taux de réussite dépasse 60 % depuis 2010. Découvrez ce qui différencie ceux qui réussissent de ceux qui échouent et le rôle des gènes dans tout ceci.
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L’impact des gènes sur les capacités sportives et les talents
S’il est vrai que l’excellence dans les sports nécessite une pratique rigoureuse, le rôle de la génétique ne peut pas être dénié. Toute personne avec des capacités athlétiques supérieures ou un talent spécifique est en effet une combinaison des facteurs génétiques et des facteurs environnementaux. Avant même de passer à l’entraînement, c’est très utile pour un sportif de connaître ses prédispositions qui sont désignées par les gènes. Un test DNA orienté sport comme en propose 24Genetics permet par exemple d’avoir ces données précieuses parce qu’il analyse le profil sportif, musculaire, métabolique et cardiovasculaire. En effet, le test génétique ne permet pas seulement d’obtenir des informations sur ses origines ancestrales, la santé, la nutrition, la personnalité et le sport sont autant de thématiques abordées.
L’importance du test génétique pour adapter l’entraînement
En effectuant un test génétique orienté vers le sport, vous obtenez un rapport détaillé sur vos prédispositions à pratiquer telle ou telle activité et à exceller en tant qu’athlète. Ce sont en effet les gènes qui déterminent les caractéristiques des muscles (résistance à la fatigue, force et régénération) et donc leur prédisposition aux sports d’endurance ou de force. La prédisposition à la perte de poids, la sensibilité à l’insuline, la réaction de votre tension artérielle à l’exercice, le rythme cardiaque et bien d’autres paramètres entrent en jeu. Leur connaissance permet évidemment d’adapter son entraînement (incluant l’alimentation) et atteindre les meilleurs résultats, ce qui se fait d’ailleurs dans différents secteurs sportifs pour optimiser le rendu des athlètes.
Les qualités nécessaires pour réussir l’ascension de l’Everest
Parlons maintenant du cas spécifique de ceux et celles qui souhaitent faire l’ascension de l’Everest. L’escalade est un sport très complet qui nécessite de combiner force, endurance et technique, autant d’éléments que les gènes influencent à des degrés plus ou moins élevés. La technique est peut-être l’aspect le moins concerné bien que la génétique dirige la prédisposition aux capacités intellectuelles et psychologiques. Mais c’est particulièrement vrai pour l’endurance et la force qui vont dépendre en grande partie sur la nature de vos muscles, votre profil cardiovasculaire et les singularités de votre physionomie. Le mont Everest compte parmi les 14 montagnes les plus élevées dépassant les 8000 mètres et faire son ascension n’est jamais aisée.
Le choix de votre fournisseur de test DNA en kit
Les sociétés qui effectuent des tests génétiques en kit se multiplient, mais ne se valent pas. Il faut d’abord choisir un prestataire fiable et reconnu qui vous propose effectivement un Sport DNA Test et non pas seulement de connaître vos origines et vos relations ancestrales. Le rapport que vous obtenez doit vous apporter des informations précises, autant que possible, sur vos prédispositions athlétiques.
S’entraîner pour faire l’ascension de l’Everest est un projet à prendre avec le plus grand sérieux et il va de même pour l’interprétation des résultats de votre test DNA sportif. Consultez un professionnel pour les comprendre et savoir les exploiter.
